안전한 임신 준비

신뢰할 수 있는 의료 지침을 바탕으로 한 임신 전 건강 할 일 목록.

중요: 이 내용은 교육 목적이며 의사, 산부인과 전문인력 또는 조산사의 진단이나 지시를 대신하지 않습니다.

왜 미리 준비할까요?

임신 전 건강은 임신 가능성과 초기 발달에 영향을 줄 수 있습니다. 임신 전 상담에서는 만성질환, 약, 병력, 치과 건강, 백신을 점검할 수 있습니다.

임신 가능성이 있는 대부분의 사람에게 하루 최소 400마이크로그램의 엽산이 권장됩니다. 다른 용량은 의료진의 지시를 따르세요.

만성질환 치료약을 임의로 중단하지 마세요. 약, 비타민, 허브, 치료 제품 목록을 진료 시 확인하세요.

무리 없는 활동, 충분한 수면, 다양한 식사를 유지하고 불필요한 간접흡연과 직업성 화학물질 노출을 줄이세요.

출처 목록과 검토 날짜는 의료 출처.