주산기 마음 건강
스트레스, 불안, 우울을 알아차리고 지원 체계를 만들기.
중요: 이 내용은 교육 목적이며 의사, 산부인과 전문인력 또는 조산사의 진단이나 지시를 대신하지 않습니다.
마음 건강도 임산부 관리의 일부
불안과 우울은 임신 전, 임신 중 또는 산후에 나타날 수 있으며 도움과 치료를 받을 수 있습니다.
일찍 상담하면 좋은 신호
대부분의 날에 우울하거나 걱정되고, 흥미가 줄고, 공황이나 수면 문제가 있거나 일상 돌봄이 어렵다면 의료진에게 알리세요.
긴급 도움이 필요할 때
심각한 정신적 위기, 환각, 망상, 심한 초조 또는 현실과의 접촉이 떨어지는 상태는 긴급 의료 평가가 필요합니다.
지원 계획 만들기
집안일, 이동, 야간 지원을 도와줄 사람과 가까운 의료기관을 미리 정리해 두세요.
의료 출처
출처 목록과 검토 날짜는 의료 출처.